仲田千夏

仲田千夏さんのダイエットがすごいね。

なんと、お金とかは、そんなにかけないで、90㎏だった体重がを、1年で55㎏までダイエット。

おお、感動もの。

その1、普段からハイヒールだけ。（ハイヒール履くだけダイエット(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ）

その2、スリム美人な人の行動を徹底的にチェックして、メモ。そしてそれを、真似した。

その3、1日1食、夕食だけ。（冷蔵庫の中には、その1食分の食糧しか入っていないｗ）（どうしてもお腹が空いたときには、豆乳を飲む）

さらに、1日1食を実践している芸能人は、GACKTさん、mieさん、京本政樹さんなど。
3人とも、いい体してるよね。

これらを実践することで、1年で35㎏のダイエットに成功したっていうことなので、これは、希望が持てるかもしれませんね。

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